Les rencontres Nubē : Comprendre et déconstruire la périménopause

En Belgique, 77 % des femmes en transition hormonale déclarent que celle-ci affecte directement leur qualité de vie¹. Pourtant, 85 % d'entre elles ne reçoivent aujourd'hui aucun traitement ni accompagnement ciblé, traversant cette période dans l'isolement².

À qui s'adresse cette soirée :

À toutes les femmes concernées par le sujet : celles qui vivent déjà leur périménopause et souhaitent être mieux informées pour faire des choix éclairés, comme celles qui n'y sont pas encore mais préfèrent s'y préparer en amont, pour aborder cette étape majeure de la vie féminine avec les bonnes clés en main.

Concrètement, cette soirée vous permettra de :

• Comprendre les mécanismes hormonaux et les grandes étapes : périménopause, ménopause, post-ménopause

• Reconnaître les symptômes et savoir quand consulter

• Aborder sans tabou les impacts physiques, psychiques et sur la sexualité

• Déconstruire ensemble les idées reçues les plus répandues, en direct

• Un temps de questions anonymes, pour oser ce qu'on n'ose jamais demander

Votre boîte à outils :

Au-delà de la soirée, vous repartez avec une boîte à outils concrète pour mieux comprendre votre périménopause et avancer avec des informations fiables.

• Menopause Rating Scale (MRS) : l'échelle scientifiquement validée pour mesurer l'impact de la périménopause sur votre quotidien

• Un arbre de décision : pour identifier en un coup d'œil qui consulter, et à quel moment

• Un journal des symptômes : pour mieux comprendre votre propre périménopause au fil du temps, et arriver chez votre gynécologue (ou tout autre praticien) avec des informations concrètes, pour une prise en charge plus juste

• Une brochure de référence théorique : les 3 stades, les changements hormonaux, un panorama complet des symptômes, le vécu psychique, et une sélection de sources fiables (lectures, podcasts...) : avec autant d'informations contradictoires en circulation, nous préférons vous donner accès à la bonne dès le départ

Vos expertes ce soir-là :

• Dr. Mérindol — Gynécologue Les mécanismes hormonaux, les signes qui doivent alerter, et les réponses aux idées reçues les plus tenaces.

• Dr. Dubois — Psychiatre Le vécu psychique, les tabous autour de la sexualité et de l'image de soi, et la déculpabilisation.

• Anne-Lise Delwaide — Co-fondatrice Nubē Care & pharmacienne spécialisée en santé hormonale féminine

Vous n'avez pas à vivre cette transition seule, ni à deviner par vous-même ce qui vous arrive. Cet atelier est le premier volet d'un parcours en deux temps porté par Nubé Care : comprendre en septembre, agir en novembre.

Places limitées, réservez votre place dès maintenant.

¹ Depypere H. et al., Coping with menopausal symptoms: An internet survey of Belgian postmenopausal women, Maturitas, 2016.
² Woman In Menopause, Enquête sur la santé des femmes 2023 (Profacts/Libelle), womaninmenopause.be