Séance de cross-training

Et si votre pause de midi devenait votre meilleur carburant pour la journée ? 💪

Sarah Respen est coach sportive diplômée et passionnée par le mouvement et le bien-être. Le 1e octobre, elle vous propose une parenthèse sportive pour bouger, transpirer et recharger vos batteries dans la bonne humeur. Au programme : du cross-training, un entraînement complet qui combine cardio et renforcement musculaire avec des exercices variés. Pas besoin d’être sportif confirmé pour participer.

Infos pratiques

📆 Le mercredi 01/10

🕘 11H45-12H45

📍 Salle de la cheminée (au +2)

Pourquoi participer ?

✨ Un regain d’énergie pour l’après-midi

✨ Un moyen d’évacuer le stress et de mieux se concentrer

✨ L’occasion de partager un moment convivial entre coworkers